Les outils les plus puissants pour avoir du succès – Partie 1

Les outils les plus puissants pour avoir du succès – Partie 1

Il s’agit d’une série d’articles dans lesquels nous aborderons la compréhension et la logique ainsi que les outils dont vous aurez besoin pour mener la vie réussie dont vous rêvez vraiment.

Voici un article que nous avons écrit précédemment et qui peut préparer votre esprit à la lecture de celui-ci : Comment éliminer la peur et l’avidité du trading.

Nous allons d’abord essayer de construire l’état d’esprit et la base à partir desquels nous devons comprendre, ce que nous devons changer dans notre façon de penser au fonctionnement du monde et aux nombreuses façons dont nous interagissons avec lui.

L'histoire de Vikrant

Le commencement

C’est l’histoire vraie de Vikrant, un de mes amis indiens. Le nom est bien sûr changé pour protéger sa vie privée. Une grande partie de son histoire est commune à toute la cryptosphère et rappelle peut-être certaines histoires de l’époque de la bulle Internet.

Le père d’un enfant, un technicien en informatique qui a toujours choisi de faire ce qu’il fallait dans la vie. Correctement selon ce qui lui a été enseigné par ses parents et son éducation.

Il a toujours étudié dur et a réussi à trouver un bon travail chez Hewlett Packard. Travaillant dur pour ce qu’il gagnait, vivant dans une grande ville comme Delhi, son salaire était juste suffisant pour payer le loyer et les mensualités de sa Honda Civic qu’il était si fier d’avoir achetée, étant donné qu’il venait d’être promu à un emploi décent.

Vikrant avait un petit pécule qui ne lui permettait pas de faire quoi que ce soit, mais il rêvait de se débrouiller seul un jour.

Entrée dans la Crypto

Il savait que j’étais un trader à plein temps et à un moment donné en septembre 2017, lorsque nous nous sommes rencontrés, il m’a demandé quelques détails sur la façon dont je gagnais de l’argent et la discussion sur les crypto-monnaies est apparue.

Après lui avoir montré les graphiques de quelques altcoins et la position du bitcoin, Vikrant a eu un moment d’euphorie et a été convaincu que c’était le moyen de sortir de son existence banale.

Je l’ai bien sûr mis en garde contre les dangers du trading de crypto et lui ai rappelé quelques histoires de personnes dont la vie a été ruinée et les comptes explosés.

Me convainquant qu’il n’investirait pas ce qu’il n’est pas prêt à perdre, nous avons repris la soirée avec un badinage léger et des questions plus triviales qui affectent le monde.

Les gains du Bull Run et le cycle de la cupidité

Comme je ne me rends pas beaucoup à Delhi, c’est la dernière fois que nous nous sommes parlé jusqu’à ce qu’il m’appelle en janvier 2018. Absolument euphorique, Vikrant m’a raconté comment, le lendemain de notre conversation, il avait mis quelques milliers de dollars dans le bitcoin, puis avait commencé à faire des recherches sur tous les autres types de crypto.

Convaincu que c’était l’avenir, à chaque fois qu’il y avait une grosse baisse de prix, il avait commencé à mettre plus jusqu’à ce qu’il ait épuisé toutes ses économies sur son compte crypto. En décembre 2017, il détenait environ 25 crypto différentes.

Il m’appelait pour me remercier de l’avoir fait entrer dans la crypto et me disait qu’il était devenu un peu un expert et qu’il avait également convaincu ses amis et sa famille d’investir et que de plus en plus de personnes l’appelaient chaque jour pour le faire.

Il avait partagé des histoires sur ses gains multipliés par 10 en seulement 3 mois avec eux. La chose la plus redoutée qu’il m’ait dite est qu’il avait contracté un prêt auprès de la banque, qu’il avait tout misé et qu’il avait parlé de la façon dont la prochaine étape l’aiderait à prendre sa retraite.

Le difficile chemin vers le bas.

Vous savez que ça ne finira pas bien, mais ça pourrait, alors continuez à lire. Je lui ai expliqué avec véhémence que le marché avait atteint son sommet et que c’était le moment de sortir. Il s’est moqué de mes pensées et m’a donné quelques raisons pour lesquelles ce n’était pas possible.

Après avoir parlé avec sa femme qui ne semblait pas comprendre la situation et qui était aussi euphorique que Vikrant, j’ai su que cela ne se terminerait pas bien. J’ai fait de mon mieux plusieurs fois, bien sûr, mais sans succès. La bulle a explosé. J’ai essayé de le contacter à nouveau, mais cette fois en vain.

La prochaine fois que j’ai eu des nouvelles de Vikrant, c’était en septembre 2018.
Il avait brisé son mariage, quitté son travail et quitté Delhi. Il vivait dans cette ville de montagne appelée Manali avec quelques amis et apprenait le trading de marge.

Il s’est excusé en me disant qu’il avait eu tort de ne pas m’écouter. Toujours très déterminé à tout récupérer, il était très optimiste quant à son avenir, affirmant que tout va rebondir et qu’il va retrouver une vie agréable.

En novembre 2018, un autre appel téléphonique, il ne lui restait plus que 3 % du capital qu’il avait en janvier pendant l’euphorie. Il gagnait à peine un loyer et vivait essentiellement dans les maisons des autres, mais comme il était un bon gars, ses amis n’ont pas hésité à l’aider. Je lui ai parlé de LTC et de son halving.

Voyant une dernière lueur d’espoir, il a tout misé sur les LTC avec un effet de levier de 3x au plus bas du marché. Je pense qu’il a tout vendu avec un gain de 4 fois en mai, ce qui signifie qu’il a récupéré un tiers de son capital total sur la transaction LTC.

Ayant décidé qu’il était un très bon trader maintenant, il a commencé à faire des opérations à effet de levier en utilisant ce capital et, comme vous le savez, il a tout perdu à nouveau lors de la chute du BTC.

Le dernier espoir.

Ne disposant plus que d’une fraction de ce qu’il avait en mai, Vikrant a été véritablement humilié par les marchés en août. Non seulement son ego a été meurtri, mais il était en dépression extrême, sans espoir d’avenir ou de vie heureuse. Il n’avait pas d’argent, pas de famille, pas de travail et pas d’espoir.

Vikrant est venu me rencontrer en août et m’a vraiment ouvert son cœur en me racontant sa situation difficile. Ce que j’aimerais partager, c’est que maintenant, même si Vikrant n’est pas infiniment plus riche que lorsqu’il m’a rencontré, il est un peu moins déprimé et a trouvé un nouvel espoir dans cette nouvelle façon de penser que je vais partager avec vous. Les dommages causés à son état financier et mental ont été très graves, mais il est sur la voie de la guérison.

Si j’ai partagé l’histoire de Vikrant, c’est parce que je sais que la crypto est pleine d’histoires de ce genre, et qu’après un marché baissier aussi fort, elle est pleine de gens qui doutent d’eux-mêmes et ont peu d’estime de soi. Je sais que beaucoup ne font que vivre dans le passé et vivent essentiellement une vie de rétrospection.

La dissection de ce qui se passe vraiment dans le cerveau de Vikrant.

Nous devons parler d’une certaine terminologie et de certains concepts pour comprendre ce qui se passait dans le cerveau de Vikrant et pour comprendre le processus à suivre pour en sortir.

Tout d’abord, la détresse constante due au revenge trade (vouloir trader plus et plus gros pour récupérer des pertes qui viennent de se produire) et aux pertes constantes l’a plongé dans un état de stress extrême et permanent…

Lorsque nous sommes dans un état de stress, à cause d’une circonstance qui nous menace d’une manière ou d’une autre, le système nerveux sympathique se met en marche et le corps libère une grande quantité d’énergie en réponse au facteur de stress.

(Pensez à l’homme des cavernes en détresse après avoir été chassé). Les pupilles se dilatent pour que nous puissions mieux voir, le rythme cardiaque et le rythme respiratoire augmentent pour que nous puissions courir, nous battre ou nous cacher, davantage de glucose est libéré dans le sang pour que les cellules disposent de plus d’énergie.

L’adrénaline s’engouffre dans les muscles, fournissant cette poussée d’énergie supplémentaire pour s’échapper. La circulation sanguine s’éloigne de notre cerveau antérieur rationnel et est plutôt relayée vers notre cerveau postérieur. Nous avons donc moins de capacité à penser de manière créative et nous nous fions plutôt à notre instinct pour réagir instantanément.

Historiquement, cet état de stress ne devait durer qu’un petit moment et, une fois que nous y avions échappé, toutes les fonctions du cerveau et du corps revenaient à la normale. Malheureusement pour nous, les créatures complexes que nous sommes devenus, nous sommes maintenant capables de recréer le passé dans nos expériences à travers notre mémoire et de revivre les mêmes émotions à travers nos pensées.

Pour Vikrant, toutes les pensées de rétrospection et de ce qui aurait pu être, lui font constamment revivre toutes les erreurs de son passé, le jetant continuellement dans le même état de stress qui a libéré toute une série de produits chimiques dans son corps, le mettant en mode de survie encore et encore.

La répétition constante des pensées crée ce que l’on appelle le durcissement du cerveau.

Le souvenir d’un événement se marque neurologiquement dans le cerveau et le même ensemble de neurones se met à fonctionner ensemble au moment de l’apparition de la pensée, créant ce cycle fort de passage constant en mode de survie en revivant le passé.

Non seulement il est presque impossible de se sortir de cette situation, mais cela commence également à créer de nombreux problèmes physiques, car le corps n’est plus capable de se guérir lui-même et est constamment vidé de toute son énergie après avoir été constamment en mode de survie.

Ce que je lui suggère et ce qui le rend meilleur

Si vous lisez le document Comment éliminer la peur et la cupidité du trading dont j’ai parlé au début de cette histoire, je parle des poissons dans l’eau. Qu’un poisson ne peut pas savoir ce qu’est l’eau avant d’en être sorti.

J’ai donc suggéré à Vikrant qu’il devait sortir de sa spirale négative pour être en mesure de la guérir.

C’est un peu un oxymore mais je suggérais de s’en sortir, même pour de très petits moments dans la journée.

Le moyen pour lui d’y parvenir est la méditation. J’ai également parlé de mes expériences de pointe dans Comment éliminer la peur et la cupidité du trading.

Il s’agit essentiellement d’un moyen d’activer tous les neurones de votre esprit afin de pouvoir réparer, briser ou recréer des connexions neuronales.

La répétition constante de pensées qui ne nous servent pas, nous font souffrir et déclenchent notre mode de survie, doit être reconnectée afin que nous puissions sortir de ces spirales de pensées et créer de nouvelles habitudes.

La médiation est le moyen le plus simple et le plus accessible de créer cette expérience de pointe.

En fait, l’état de l’expérience de pointe est si puissant qu’il peut non seulement vous aider à vous guérir, mais aussi à manifester l’avenir dont vous rêvez.

Je dis « en effet » parce que je l’ai utilisé pour le faire dans ma propre vie.

Nous programmons notre corps et notre cerveau pour manifester un avenir prévisible ou vivre dans un passé familier, mais la seule véritable façon de créer l’énergie nécessaire pour manifester un avenir qui semble tiré par les cheveux est d’abandonner la mémoire de soi pour permettre à quelque chose de plus grand de prendre sa place.

C’est quelque chose que la science est maintenant capable de prouver, mais pour moi, c’est quelque chose qui est imprégné dans l’ancienne culture yogique à laquelle j’appartiens.

L’histoire ancienne de l’Inde et de nombreuses autres cultures anciennes est parsemée d’êtres possédant des pouvoirs surnaturels et accomplissant des exploits surhumains.

C’est en étant absolument capables de créer des expériences de pointe et de modeler leur esprit et leur réalité à leur guise qu’ils y sont parvenus.

Bien que ce ne soit pas notre objectif ici, nous cherchons simplement un moyen de manifester nos pensées et nos rêves et de guérir notre esprit et notre corps.

Le Moment Présent.

Il existe un champ invisible d’énergie et d’informations qui se situe au-delà du domaine tridimensionnel de l’espace et du temps.

Une fois que vous aurez retiré votre attention de votre corps, des personnes que vous connaissez, des endroits où vous allez, et même du temps, vous laisserez tomber votre identité qui a été formée en vivant en tant que corps dans cet espace et ce temps et vous aurez vraiment accès à ce champ d’énergie.

C’est vraiment là que se trouve le sommet de l’expérience et que réside le pouvoir créatif de la manifestation.

Avoir un accès constant à cet espace est vraiment l’outil le plus puissant que vous pouviez atteindre pour manifester le succès dans votre vie, ou pour changer les conditions de votre présent en quelque chose que vous désirez davantage.

N’oubliez pas que vous ne pouvez pas changer votre avenir sans changer vos habitudes.

La plupart des gens sont tellement attachés à leurs habitudes qu’ils n’aiment que rêver.

Vous devez avoir des objectifs assortis d’une échéance. Vous avez besoin d’un plan pour valider ces objectifs avant la date butoir. Vous devez être en mouvement perpétuel pour suivre ce plan. Sans cela, vos objectifs ne sont que des rêves…

Si vous ne les attaquez pas par l’action, c’est tout ce qu’ils resteront. Une invention de votre imagination.

Il faut une volonté très forte et briser les nombreuses habitudes qui peuvent mener à cette expérience, mais si vous le désirez vraiment, vous vous efforcerez d’y parvenir.

C’est la compétence la plus rare et aussi la plus précieuse. Les anciens protégeaient ces informations au péril de leur vie, car ceux qui les possédaient avaient un pouvoir considérable.

En tant que trader, il vous aidera de bien des manières différentes. Soulager le stress. Gagner en objectivité. Rester calme. Il n’y a que des points positifs dans l’adoption d’une pratique méditative.

La seule partie difficile est le début. Tout le reste se met en place une fois que vous commencez à y prendre plaisir et à l’intégrer dans votre routine.

Aujourd’hui, dans le monde de l’information, tout est disponible publiquement, même si, bien souvent, il n’est pas organisé de manière cohérente.

J’essaierai de l’organiser et de vous le présenter d’une manière pratique et utilisable.

La première étape

Avant même de commencer à essayer de méditer, nous devons d’abord préparer notre esprit afin d’être mieux armés pour faire face à ce que nous devons faire.

Ce que nous devons d’abord construire, c’est notre concentration.

La concentration est la capacité de rester concentré sur une seule chose.

Dans le monde actuel de surexposition à l’information, je remarque que les gens sont très distraits et ont rarement la capacité d’attention nécessaire pour tenir une conversation, sans parler de rester assis.

Avoir une concentration unique qui peut être maintenue sur une période de temps est le facteur clé pour construire une bonne pratique de la méditation.

Ce que je vais recommander ici, c’est la pratique pure telle que la pratiquaient les anciens yogis. Notez que cette pratique exige un dévouement et un soin extrêmes.

Trataka - Regard immobile (la clé pour développer une focalisation laser et une concentration suprême)

Il est important de noter que les pratiques recommandées doivent être effectuées aux mêmes heures chaque jour et qu’il est également recommandé de les faire au même endroit.

Cela contribue non seulement à nous inculquer la discipline, mais aussi à créer un puissant champ d’énergie à cet endroit, qui s’amplifie chaque fois que vous faites la même chose.

C’est la raison pour laquelle les yogis s’asseyaient dans une grotte pour de longues périodes de méditation, parfois des mois et des années.

Et leur énergie peut être ressentie des années après qu’ils aient quitté les grottes ou les espaces où ils ont pratiqué.

De plus, la pratique doit être complètement ininterrompue, chaque pratique comporte des choses à faire et à ne pas faire qui doivent être suivies à la lettre.

Une discipline dans ce qui est recommandé vous donnera d’excellents résultats et n’oubliez pas que si vous trichez, vous ne tromperez que vous-même.

Sans plus attendre, apprenons l’art de développer notre concentration.

Trataka, est une pratique ancienne utilisée par les yogis pour initier leurs élèves à l’art de la concentration.

La méthode consistant à fixer votre regard sur un objet est appelée Trataka.

Le dotratakaone nécessite une pièce isolée et une bougie (une bougie est fortement recommandée car elle produit le meilleur effet, mais tout autre objet peut être utilisé).

Une table sera également utile. Vous devez vous asseoir dans une position confortable, sur une chaise ou les jambes croisées. La position jambes croisées ou Sukhasana est recommandée.

How to sit cross legged properly
Sukhasana

Le déroulement

  1. Prenez la posture de sukhasana – s’asseoir les jambes croisées. Si vous avez des difficultés à le faire, asseyez-vous droit sur une chaise.
  2. Allumez une bougie à une distance d’environ 1 mètre devant vous. Gardez tout autre objet si vous ne pouvez pas allumer une bougie.
  3. Assurez-vous que la bougie ou l’objet sur lequel vous allez vous concentrer est à la hauteur de vos yeux.
  4. Regardez-le sans cligner des yeux pendant au moins sept minutes. Vous pouvez augmenter progressivement la durée.
  5. Pendant la pratique, essayez d’être conscient de vos pensées vagabondes et ramenez doucement votre esprit vers l’objet.

Tenir compte de :

Cette pratique doit être effectuée pendant 40 jours sans aucune pause au milieu.

Une ou deux fois par jour, c’est vous qui décidez. Il est recommandé de le faire deux fois.

Selon les textes yogiques, il faut beaucoup de discipline pour faire cela correctement.

Si vous sautez un jour au milieu, vous devez recommencer depuis le jour zéro.

Il y a 4 éléments cruciaux à cette pratique.

  1. Corps immobile
  2. Regard fixe
  3. Ne pas cligner des yeux
  4. Éviter le flux de pensées

Dans ce contexte, un corps et un regard immobiles sont les plus importants.

Si vous bougez, même légèrement, ou si votre regard se déplace, vous devez remettre votre horloge à zéro et recommencer.

Si vous êtes incapable de contrôler vos paupières et de cligner des yeux, ce n’est pas grave, soyez attentif et continuez.

Votre capacité à ne pas cligner des yeux augmentera au fur et à mesure de votre pratique quotidienne. Il est très important de ne pas cligner des yeux, les larmes vont commencer à couler de vos yeux mais vous devez les laisser faire et ne pas bouger.

Chaque fois que votre esprit commence à penser à quelque chose, ramenez-le pour vous concentrer sur la flamme.

Rappelez-vous que tout cela demande de la patience et de la détermination.

Si l’on s’y prend bien, on peut vraiment se constituer un avantage considérable, non seulement en matière de trading mais aussi dans tous les domaines de la vie.

C’est le premier pas vers la belle porte de la méditation. Si vous êtes capable d’apprécier cela, un monde étonnant et très engageant vous attend.

Nous vous souhaitons la bienvenue à votre première étape vers la construction d’un avantage unique, qui vous transformera en une machine de trading sans émotions et vous donnera ce premier coup de pouce pour réaliser vos rêves.

Bonne chance.

The practice of Trataka

REVUE HEBDOMADAIRE GRATUITE

Chers abonnés, si vous ne voyez pas le contenu, rentrez à nouveau votre adresse e-mail et vous aurez un accès immédiat.

Enjoy the video and feel free to comment !

Cheers.

Subverto Weekly Market Review
Lire la vidéo

Happy trading.

0 0 votes
Article Rating
S’abonner
Notification pour
guest
0 Commentaires
Commentaires en ligne
Afficher tous les commentaires
0
Nous aimerions avoir votre avis, veuillez laisser un commentaire.x
()
x
Hide picture